La durata totale varia in base al tipo di obiettivo e viene definita insieme durante la prima sessione, quando cuciremo un programma su misura per te. Un percorso di mental coaching efficace generalmente si articola in un ciclo di incontri della durata media di 90 minuti, con cadenza tra i 7 e i 14 giorni.

Chi desidera migliorare la propria performance personale o professionale, lavorando su motivazione, autostima, concentrazione e gestione emotiva. È pensato per atleti, professionisti, manager, artisti o chiunque voglia sviluppare il proprio potenziale in modo concreto e misurabile.

Non necessariamente.

Durante la prima sessione conoscitiva gratuita verrà valutato, tramite un test di Coachability, se questo è il momento giusto per te e se il mio approccio è quello più adatto ai tuoi obiettivi.